Cara mengatasi rasa malas

Assalamualaikum readers:)

Terkadang rasa malas kerap muncul kapan saja dan bingung harus gimana sih kita mengatasinya? Setiap manusia pasti pernah bermalas-malasan sampai timbul penyesalan di akhir, tidak terkecuali saya.

Meskipun dianggap sepele,namun berdampak besar loh guys karena hal tersebut dapat menghambat aktivitas dan pekerjaan yang seharusnya dilakukan secara produktif. Oleh karena itu,yuk simak cara mengatasi rasa malas.

Berikut cara mengatasi rasa malas yang mudah untuk diterapkan:

1. Segera kerjakan dan jangan menunda

Mungkin kebanyakan dari kita sering menunda pekerjaan apalagi jika mendapat hal yang susah atau tidak disukai pasti banyak yang memilih untuk menundanya,jangan dilakukan lagi ya guys karena itu hanya akan menambah beban otak. Yuk segera kerjakan mulai dari hal yang kecil,jika kita sudah terbiasa secara tidak sadar kita sudah keluar dari zona kemalasan hehe..

2. Membuat to do list

Dengan adanya to do list kita sudah memiliki jadwal harian yang akan dilakukan atau target yang harus terpenuhi dalam hari itu maka kita tidak akan bisa bermalas-malasan.Cara yang satu ini dianggap efektif loh untuk mengatasi rasa malas oleh sebagian orang. Jika rasa malas itu muncul kita bisa langsung melihat daftar kegiatan yang seharusnya kita lakukan jadi tidak berakhir dengan bermalas-malasan. Dan cara ini juga dapat meminimalisir adanya kegiatan yang terlewatkan karena sudah terdapat di to do list.

3. Motivasi diri sendiri

Berusaha untuk selalu memotivasi diri kalian bukanlah hal yang mudah, maka dari itu selalu tanamkan bahwa saya pasti bisa mendapat sesuatu yang saya inginkan karena saya bukan pemalas. Selain dari diri sendiri motivasi juga bisa muncul dari lingkungan sekitar,kalian bisa mencari motivasi dari orang lain misalkan seseorang yang telah berhasil. Cara yang satu ini dapat mengatasi rasa malas anda karena dengan adanya motivasi maka akan muncul semangat yang tinggi.

4. Pola hidup sehat

Jika tubuh kita kekurangan energi maka otak kita tidak akan bekerja secara maksimal,sedangkan pekerjaan kita masih banyak dan menumpuk lalu pasti muncul rasa malas yang akan menambah beban pikiran dan mengarah pada stres. Salah satu cara untuk mengatasi malas adalah makan makanan yang bergizi,perbanyak minum air putih dan rajin berolahraga. Dengan melakukan pola hidup sehat maka kita akan bersemangat untuk beraktivitas. 

5. Manajemen waktu 

Kita memiliki waktu 24 jam dalam sehari,tentunya kita tidak mau dong menghabiskan waktu 24 jam hanya untuk bermalas-malasan? Kita harus membagi waktu agar kita tau dimana kita harus bersantai dan harus serius. Hal tersebut akan membantu mengatasi rasa malas karena sudah ditentukan waktunya. 

Jadi, itulah beberapa cara mengatasi rasa malas yang kerap muncul kapan saja. Semoga sedikit membantu para readers semua ya! Semangat untuk hidup lebih produktif!